do czego

Przypomnij sobie chwile kiedy zaczynałeś ćwiczyć i trzymać dietę, przypomnij powody dla których postanowiłeś zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego chciałeś ćwiczyć, do czego chciałeś dojść jak zaczynałeś. Stwórz marzenie sukcesu w głowie i swój wygląd po osiągnięciu postawionego celu, wyobraź sobie zmiany które nastąpią gdy dotrzesz do [...]

sam nie wiesz czego chcesz i co do czego służy zdecyduj, ale najpierw poczytaj zdr

powiedz mi do czego dojte gdy bede sie kierował tym planem

Nagraj przy okazji trening barków z 95 kg sztangą. Ogólnie to dobrze Ci idzie, nie ma się do czego przyczepić.

[...] w 75-90min. Co ile jesz? Klata za dużo ćwiczeń, max 4 na dużą grupę mieśniową 3-4 serię 8-10 powt. we wszystkim. Nie no nie chce krytykować czy coś ale plan do no wiesz do czego... Podstawy: Na duże partie ćwiczyć 4 ćwiczenia na partie, 3 serię 8-10 powtórzeń. Na mniejsze partie 3 ćwiczenia. Ja jestem zwolennikiem 3 treningów tygodniowo, bo co [...]

nie wiem czy i do czego mi sie to przyda, ale w weekend obliczyłam sobie CPM i PPM. PPM wyszło 1430kcal, a CPM 2780kcal. jaki z tego morał? to ile ja mam żryć żeby w końcu sadła się pozbyć? dni uciekają a lato coraz bliżej.

Przepraszam a po co Masteron? Do czego?

[...] byl gotowy na silke? Staz ma, po planie treningowym widac ze ma pojecie(plan nie jest przeladowany, a nawet sa braki, czyli niska objetosc=dobra droga) wiec nie wiem co do czego ty piszesz, a to ze ktos nie wie nic na temat wzrostu nie jest zadnym wykladnikiem poziomu wiedzy, czy zaawansowania. Do autora. 1 Dzień Bary+Nogi+Przedramiękolejnosc [...]

[...] kupisz a i na rowerze nie wykorzystasz jego możliwości, szkoda kasy. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-01-16 10:16:53 Wszystko zależy od tego jakie chcemy funkcje i do czego ten zegarek. Jest kilka modeli Garminów do 1000zł, np. Forerunner 55 i 245, Instinct, Venu są, Vivoactive. Mój mąż ma jednego z tych tańszych i jest wystarczający, na [...]

Racja, wiem do czego zmierzasz, podwyższone leukocyty i limfocyty + obniżone erytrocyty i płytki krwi może oznaczac stan nowotworowy. Ja natomiast mam podwyższone leukocyty i limfocyty, natomiast erytrocyty nie są obniżone ponieważ zacząłem cykl na enanie, tym samym mogły się podwyższyc. Odstawiam enana i za jakiś czas robie znów badania dla [...]

[...] będą większe niz np przy 1.5 (38 mm) a już różnica bedzie ogromna w porównaniu z szosówką która ma opony o szerokości 23 mm i do tego wieksze koła. Wszystko zależy do czego ten rower - grube opony nadają się na trudny teren,na szosie będa wieksze opory,z kolei cienkie nadaja sie na szosę ale z kolei na trudnym terenie nie pojezdzimy Ja w [...]

Twoja decyzja, ale ja bym nie redukował dalej, wyglądasz jak wyglądasz, bo masz miało mięśni a nie dużo tłuszczu według mnie,jak zrobisz mądrą masę to sie nie ulejesz a zbudujesz parę kg, potem będzie przynajmniej do czego redukować, moje zdanie.

no tak moglam sie domyslec- skorpion %-) Love U };-) Dobra dziękuję za imię i nazwisko sobie z googli pościagam fotki xD chłopakowi pokażę do czego dąże to się obsika ze śmiechu ze mnie ^^

[...] bez użycia odżywki bo wcześniej stosowałem BULK olimpa i bardzo polecam, masa wchodziła po tym pijąc tylko 1-2 razy dziennie około treningu bez specjalnej diety. Ale do czego zmierzam? Jak patrze na te wszystkie diety i widzę ryż i pierś z kurczaka + oczywiście oliwa z oliwek to jak sobie znów pomyślę że mam prawie codziennie wsuwać ten ryż [...]

powiem ci ze nie ma się do czego się przyczepić;-) cykl tak długo jak nie będzie sidów tak odstawiasz długi estr i wtedy kiedy miała by być jego następna iniekcja wejdziesz z propem i trenem i te dwa środki wystarczą trening dobierz pod siebie dawkowanie ex 1/2 tabsa dwa razy w tyg i 1/2 cabaseru week powinno spokojnie dac rade odżywianie to w [...]

[...] twój wybór (pewnie ci się spodoba i nie będziesz chciał przestać%-) ) pct hcg 5000, a najlepiej 10 clomu 24 tab nolwy 30 przed cyklem podstawowe badania żeby wiedzieć do czego wracać i czy już wróciło do normy po pct Ja wyznaję zasadę, że meta do cyklu i nie solo, więc dlatego polecam testy. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-30 00:00:27

niestety takie realia teraz jedziesz na dyskoteke a dj krzyczy kto nie skacze ten z policji itp a jak dojdzie co do czego to 997..

To do czego sluzy system combat ?

głodziu widze konkret sylwetke, ważne ze wiesz do czego dążysz od ilu lat zaczełes przygode z siłownia ?

[...] wiem, że to nie daje piorunujących efektów ale mam czas. ------ edit: dodaje zdjęcia na bezpośrednio po dzisiejszym treningu. Rewelacji wiem, że nie ma ;) Ale będzie do czego się kiedyś odnosić ;) http://img211.imageshack.us/img211/389/p1010147qa.jpg http://img571.imageshack.us/img571/395/p1010149k.jpg [...]